Bientôt ma recette du gratin de fruit à pain...

e-couture...

Voici quelques noms de blogs sur lesquels je m'arrête en ce moment lorsque j'ai besoin de conseils et d'astuces en supplément de mes cours de couture :

- Coupe couture

- coutureetcie

- la bobine

Ou encore Apprendre-couture sur lequel j'ai trouvé le tuto pour me faire ma jupe à volants pour danser le "Kizomba"...

Petits coups de coeurs

Pour avoir des petits pieds détendus dans des couleurs vitaminées à prix tout doux...

large choix de sandales à partir de 3,99 € ...

... Chez Domia...

Meilleurs voeux !!!

Tout d'abord, je vous souhaite mes meilleurs voeux pour l'année 2012, que tout ce que vous souhaitez vous soit accordé.  De retour après une  absence prolongée à cause des préparatifs des fêtes de fin d'année. On a pleins de choses à partager, plein de bonnes suprises. Bientôt... Bientôt... On commence l'année avec un nouveau nom le blog ne s'appelle plus l'atelier de Mama créole mais le blog des "créolettes sucrées et chocolatées" en espérant qu'il nous portera chance pour un petit peu plus de membres que 2. Ce n'est qu'un début. Mais, merci les amies pour votre fidélité et vos encouragements. Kissous sucrées. A Bientôt...

un petit massage ???

Si vous avez envie de vivre une petite aventure zen. Je vous invite à essayer le massage. Sans faire de publicité, j'ai eu l'occasion de vivre l'expérience récemment avec le Cilaos spa. En un seul mot INOUBLIABLE !!! Je ne vous dévoilerai pas tout, histoire de ne pas vous gâcher l"effet de surprise. Je ne vous décrirai que les premiers instants que vous vivrez. Imaginez une hôtesse qui vous accueille et accompagne pour vous installer sur une terrasse où vous pourrez apprécier une superbe vue de la ville de Fort de France en savourant une salade de fruit maison suivie d'une petite tasse de thé. dans une presque parfait sérénité que les bruits des alentours vous semble venir d'un autre monde . L'heure de votre rendez-vous étant arrivé, Une hôtesse revient vous chercher pour vous accompagner dans une magnifique petite pièce décorée dans un parfait esprit de calme et de sérénité. Alors là vous serez bichonner, chouchouter sous les doigts experts d'un ou d'une mass(eur)(euse). Et c'est là que je m'arrête. Cela reste personnel, mais c'est à vivre au moins une fois dans sa vie. Non ! Que dis-je une fois par an !!! Bonne idée cadeau pour tout celles et ceux qui exercent un métier stressant ou qui veulent tout simplement se déstresser du quotidien de la vie. Mais attention à mon avis vous risquez d'y prendre goût... Moi, je sais que j'y retournerais.

Les lamantins de la mode - Samedi 12 novembre 2011

Si vous n'étiez pas aux défilés des "lamantins de la mode" qui ont eu lieu le samedi 12 novembre 2011 à partir de 19 h 30 au palais des sports du Lamentin .Eh bien vous aviez tort ! J'y ai été par curiosité puisque j'ai repris mes cours de couture. Et je vous l'avoue bien volontiers, je n'y connais pas grand chose à part d'être une accro du shopping et une couturière amatrice.  Néanmoins, mes yeux ont été enchanté surtout par les modèles de collections d'Evelyne RENE-CORAIL avec ses coupes fluides et ses tissus colorés. J'ai également apprécié la petite touche de fantaisie du styliste Manix Wong de Hong Kong. J'ai essayé d'imaginer  Mr Papa dans ses bermudas roses et verts. Mais j'ai eu du mal. J'ai également aimé les modèles des élèves de la section couture du lycée du Lorrain. ça promet la relève semble être assurée. Comme je n'ai pu vous ramener des photos,  et en attendant celles de cette édition, je vous invite à aller faire un tour sur le site, histoire de visionner quelques photos de ce que vous auriez peu voir... http://www.matniktof.com/igalerie/?alb=159

Et si aujourd'hui le chef en cuisine c'était vous ?

Et si on cuisinait ??? de simples petits légumes variés à volonté

Rassurez-vous, Je ne vais pas vous parler de recettes compliquées du style "un diner presque parfait". Quoique, à l’occasion  je vous donnerais quelques recettes pour étonner vos amis(es). Mais on y est pas encore. Allons-y à petit pas.

Il s'agit d'une petite recette de dépannage à utiliser dans la semaine par exemple pour celles et ceux qui ont une petite faim et pas forcément beaucoup de temps pour cuisiner mais qui veulent manger équilibré en dépensant peu ...

Petite recette express de mélangé de légumes

Pour la réaliser , vous aurez besoin de :
sachet légumes surgelés
oignon, sel, poivre et huile d'arachide
bâtonnets de surimi (facultatif)

Achetez au rayon « surgelés » un ou plusieurs mélanges de légumes de votre choix. (Petite précision. L'utilisation des légumes surgelés est plus rapide et plus économe. Mais il serait préférable d'utiliser des légumes frais à vous de voir en fonction de votre temps et de votre budget.) Celui que je vous propose c’est la macédoine. Il y a de la carotte (1), des navets (2), d’haricots verts (3), des petits pois (4), et des flageolets (ça fait 5 !).Mais il en existe d’autres. Alors si celui-ci ne vous convient pas. faites-vous le vôtre. En achetant les légumes que vous aimez en sachet individuel ( choux fleurs, brocolis, carottes, haricots verts etc..  Vous verrez vous aurez largement le choix. De toute façon, la cuisson sera la même.

Après les avoir décongeler. Mettez une à deux cuillères d’huile d'arachide dans un yok (sinon juste une sauteuse à fond de poêle fera l’affaire). Ajoutez les légumes et Faites les revenir pendant quelques minutes . Salez,  poivrez à votre convenance. Vous pouvez y ajouter de l’oignon émincé. Si vous ne savez pas avec quoi les accompagner,  sortez quelques bâtonnets de surimi. Ajoutez-les au mélange. Pas besoin de les décongeler mais remuez afin d’éviter qu’ils ne collent . Finir la cuisson à feux doux. Bonne appétit !

Avantages : 
- permet de manger de manière plus équilibré 
- évite la sensation de fatigue, le fameux coup de barre de l'après-midi
- recette peu couteuse

Inconvénient(s) :
- qualité des légumes non garantie ou du moins inférieur à des légumes fra